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살이 왜이렇게 안빠질까요??
분류 잡담
살이 왜이렇게 안빠질까요??

아침 계란하나

 

점심 샐러드+고기류 반주먹~한주먹정도(닭가슴살 or 소고기 궁뎅이살)

 

저녁 고구마하나

 

유산소 1~2시간

 

 

나이는 31인데

 

나이살떄문인가여??? 식단문제인가여???

 

 

90까지쪄서 과체중이라 다이어트중인데

 

1키로씩 빠질줄알았는데

 

어떨땐 겨우0.2키로 빠진거보면 버틸힘이 ㄷㄷ....

 

근력운동해서 근육이라도 생겼으면 몰라 ㅠㅠㅠ

 

 

살이 왜이렇게 안빠질까요??

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