분류 잡담
운동없이 다이어트중
다이어트를 할때 운동과 함께하면 보상심리 및 식욕 조절이 힘들어서 항상 식이조절이 실패하더라구요.
그래서 이번엔 운동을 함께 시작하지 않고 식이조절부터 시작했습니다.
식이조절이 익숙해지면 가벼운 운동을 더해주려합니다
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번거롭더라도 회원가입 부탁드립니다.
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